Фитнес-клуб Милалина

Фитнес-клуб

Современная леди знает цену своему времени. А в стремительном темпе нынешней жизни очень важно не только идти в ногу с прогрессом, но и уделять внимание себе. Частые проблемы-спутники человека в условиях сегодняшней жизни: слабость, лишний вес, проблемы со здоровьем, недостаток положительных эмоций и так далее. Из-за чего так получается? Большинство людей ведет малоподвижный образ жизни. А еще прибавим нарушение жизненных биоритмов, неправильно питание и вредные привычки. Картина получается очень мрачная.

В последнее время заметна положительная динамика: стало модно вести здоровый образ жизни. Люди начали задумываться о своём здоровье, фигуре, имидже. Благодаря регулярным тренировкам, которые не занимают много времени, можно добиться хороших результатов: сбросить вес, улучшить осанку, приобрести отличное настроение и многое другое.

Немного интересных фактов

Наверное, каждый слышал фразу: «Если женщина перестала танцевать, она перестала быть женщиной». И что самое интересное, ученые тоже пришли к выводу, что элементарные танцевальные движения перед зеркалом способны здорово улучшать выработку женских гормонов, что благотворно влияет на женский организм. Вывод: фитнес и танцы повышают уровень уверенности в себе и развивают женственность.

Кроме того, у тех, кто приходит на обучение танцам или начинает заниматься фитнесом, заметны и улучшения в личной жизни. Мужчинам нравится, когда их девушки умеют красиво и раскрепощенно двигаться, перестают стесняться собственного тела. А чем лучше девушка владеет своим телом, тем большее наслаждение она способна испытывать…

Чем хороши групповые занятия?

В группе происходит взаимодействие, общение. В нашем клубе 60-ти летние дамы занимаются наравне с 14-ти летними девушками, что идёт на пользу и тем, и другим. Молодёжь, даже не замечая этого, приобретает некоторую мудрость, а женщины в уважаемом возрасте вдруг становятся юными и порой не прочь немного подурачиться за компанию. Но самое важное здесь — положительные эмоции.

Что может предложить Вам наш фитнес-клуб?

Студия танца и фитнеса Милалина

  • Тренировки проходят в уютном и оборудованном помещении во Фрунзенском районе Минска.
  • Опытные и внимательные инструкторы имеют возможность уделить каждому из группы (8-10 человек) достаточно времени, чтобы разъяснить непростое танцевальное движение либо проследить за правильным выполнением упражнения.
  • В нашей студии Вы можете обучиться восточным танцам или стрип-пластике. А те, кому ближе фитнес, могут выбрать между стретчингом, пилатесом и танцевальной аэробикой.

С уважением, коллектив фитнес-клуба Милалина, Минск.